Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 48.35g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Постная Геркулесовая Каша на Воде с Сухофруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Пирожок с Картошкой. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, ВкусВилл Котлета Куриная на Пару, Фаршированная Брокколи. Snacks/Other: Приготовленная Морковь, Акульчев Венские Вафли с Бананом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
White.K.Queen's Weight History
|