Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 105.95g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Хайнц Соус Сладкий Чили, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Перья, Черкашин Сосиски Классические с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Яблонька Бисквит . Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Seven Салат из Свежих Овощей, Глобус Окунь Морской Жареный. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|