Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 66.37g | Carbs: 246.62g.
Breakfast: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Ingman Creamy Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski, Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|