Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 61.00g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Азовский Хлеб Батон Нарезной, Чай Несладкий, Рис Вареный, Брынза. Lunch: Конфета, Чай Несладкий, Борщ с Курицей, Азовский Хлеб Батон Нарезной, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Светлое Пиво, Ермолино Вареники с Творогом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|