Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 67.51g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Qluickbury Хлеб Mixed Cereal Bread, Магнит Майонез, Goldjick Хреновина, Мираторг Крылышки Куриные в Хрустящей Панировке Острые, Три Правила Домашний Компот, Дикси Варенье Клубничное. Lunch: Буженина, Обычные Блины, Сахар, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Готово! Шаурма. Snacks/Other: Голден Яблоко , ВкусВилл Мармелад "Яблоко-Корица", Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|