Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 69.13g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Хурма, Сливочное Масло (Соленое), Пшеничная Каша, Hochland Сыр Творожный, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Bravolli Бурый и Дикий Рис, Морской Коктейль. Dinner: Сырник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamSaltik's Weight History
|