Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 49.10g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Каждый День Сыр Брынза, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Медовик, Яшкино Вафли в Шоколаде , Дома Куриный Бульон из Грудки, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Айва. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фисташек's Weight History
|