Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2451 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 143.01g | Carbs: 310.88g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Valio Сыр Чеддер, Помидоры, CMTech Коллаген, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Буше Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Куриное Филе, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Буше Хлеб Пшеничный, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Манго, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|