Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2299 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 144.81g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вкусвилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, Экомилк Творог Обезжиренный, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Мандарины, Голубика, Хурма, Виноград, Сливы, Молодел Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, ВкусВилл Золотистый Лен, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Морковь, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Груша, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|