|
Грибной крем-суп с пряными крутонами в приятной компании стоил каждого грамма 😌
|
74.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 108.93g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danone Творог Мягкий 5%, Лента Хурма. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Брокколи в Сливках (Kifarr), Monini Оливковое Масло, Federici Спагетти #3. Dinner: Грецкие Орехи, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|