Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 57.21g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Данон Актимель Черника-Ежевика. Lunch: Гранат, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, San Bonsai Соус Терияки, Жуковский Хлеб Сочник с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Layra1w33's Weight History
|