Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 97.31g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Виноград, Золото Сеймы Яйцо, Vici Тунец Слабосоленый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Don Semi Ядра Подсолнечника. Snacks/Other: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|