Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 71.48g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша, Сливочное Масло. Lunch: Капуста Тушеная, Агрокомплекс Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|