Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 119.25g | Carbs: 223.82g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Творог 5%, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Разносол Капуста Маринованная, Ваш Хлеб Хлеб Московский, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Востряково Говядина Запеченная, Овощная Запеканка. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silart82's Weight History
|