Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 89.65g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Мистраль Пшено Золотое, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кофе, Молком Молоко 3,2%. Lunch: Караван Хлеб Кареловский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Частная Пасека Мёд Цветочный, Голден Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%, Кремлина Инжир Шоколадный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|