Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 93.14g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Халва, Золотые Луга Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Орехи Кешью. Lunch: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Огурец (с Кожурой), Добродея Макаронные Изделия , Печень Куриная в Сметане, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное. Dinner: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Яйцо, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|