Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 46.41g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Блинчики, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Ежики. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, ВкусВилл Фета в Рассоле, Лента Креветки Вареные , Тыква, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|