Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2014
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2014:
|
2303 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 137.09g | Carbs: 270.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Хурма, Красное Яблоко, Мёд, Овсяные Хлопья, Халва. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Твикс Шоколад, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition ISO, BSN Протеин Syntha-6, Твикс Твикс. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Housework - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|