Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 75.23g | Carbs: 240.41g.
Lunch: Сливы, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Брокколи на Пару, Салат из Свеклы с Чесноком, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Банан, Нам Ням Слойка с Вишней. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|