Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 76.74g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Капучино, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Show Time Попкорн Карамель, Маслины, Помидоры, Семга Жареная. Dinner: Хлеб Зерновой, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Велком Грудинка Домашняя, Вино Красное Сухое, Кофе, Капучино, Зеленое Яблоко, Сухофрукты. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martik1984's Weight History
|