Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
842 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 51.02g | Carbs: 60.95g.
Breakfast: Сахар, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Багет Французский , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Салат с Тунцом, SPAR Лапша с Курицей на Воке. Snacks/Other: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.moo's Weight History
|