Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
454 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 19.66g | Carbs: 57.34g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Сметанковый. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ложкарев Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|