Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 100.62g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Зеленая Линия Сулугуни, Лента Яблоко. Dinner: Лента Виноград Ред Глоб, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи. Snacks/Other: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Вырезка Свиная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|