Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 90.70g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mixbar Курага, Roi Thai Кокосовое Масло, Любимо Ряженка 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Пятерочка Хурма, Смарт Формула Протеиновый Батончик. Dinner: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Global Village Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия 7300's Weight History
|