Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 55.14g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Плетенка с Маком, Lay's Чипсы. Dinner: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Плетенка с Маком, Вареное Яйцо, Ашан Овощной Суп, Ашан Спаржа по-Корейски, Ашан Салат Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: BEBETO Суфле-Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milliana_Mint's Weight History
|