Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
125.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 129.80g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Баба ганюш, Магнит Авокадо, Ватрушка. Lunch: Салат, Лазанья, Сальники, Голден Яблоко. Dinner: Салат, Сальники, Хлебец мясной, Сыр Адыгейский, Баба ганюш. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|