Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1154 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 42.61g | Carbs: 247.47g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Konkes Суп-Пюре Куриный. Dinner: Пепси Пепси без Сахара, Jim Beam Виски, Творог 5%, Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|