Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 54.13g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Bekker Хлеб Фермерский, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Viola Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Чай, Bekker Хлеб Фермерский , Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|