Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2466 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 112.42g | Carbs: 313.63g.
Breakfast: Лимак Хлеб Тостовый Классический, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Джемы и Варенья, Яйцо (Целое), Останкино Бекон Сырокопченый, Nesquik Какао. Lunch: Бабаевский Конфеты Белочка, Astoria Соус Чесночный, Global Village Рис для Плова, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Седьмой континент Хурма, Orion Choco Pie Mango. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье, Авида Сметана 10%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flame_oks's Weight History
|