Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 81.28g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Белый Город Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Белый Город Молоко 2,5%, Край Каравай Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|