Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 92.97g | Carbs: 125.68g.
Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Гренки Домашние, Суп с Клецками. Dinner: Агрокомплекс Сыр Костромской, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Кофемания Капучино (200мл). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|