Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 57.46g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Сочные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Салат Оливье. Dinner: Морковь, Мандарины, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Чай, Макдоналдс Сахар, Папа Может Сосиски Сочные, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные , Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Billa Тульский Пряник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|