Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 74.13g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Federici Спагетти #3, Monini Оливковое Масло, Курица с Брокколи в Сливках (Kifarr), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Люди Любят Крем-Суп Грибной . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|