Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 60.69g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Ligrano Макароны. Lunch: Gusto Горошек Зелёный Консервированный, Соус с Фаршем, Ligrano Макароны. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Копеечка Булка Тостовая, Особино Руляда по Деревенски, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|