Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2020 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 125.48g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная, Ваш Хлеб Хлеб Московский, Разносол Капуста Маринованная, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%. Lunch: Помидоры, Индейка Тушеная, Овощная Запеканка. Dinner: Кофе с Молоком, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Ваш Хлеб Хлеб Московский, Дыня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silart82's Weight History
|