Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
149.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 30.37g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему. Dinner: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Красное Яблоко, Мандарины, Банан, Calve Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему. Snacks/Other: Matti Kids. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
×ksuuzu×'s Weight History
|