Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 63.81g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Виноград, Деликатеска Виноград Изабелла, Крымская Коровка Плавленый Сыр с Крымскими Грибами, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Донские Традиции Балык Гусарский. Lunch: Золотой Колос Пражский Десерт, Maltagliati Fusilli, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Кофе. Dinner: Донские Традиции Балык Гусарский, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|