|
Mieli matalana, olen luultavasti saanut jonkun flunssan. Kurkku kipeänä, yskittää ja pientä lämpöä. ENE-diettiähän ei saisi jatkaa kipeänä. Katson tilannetta vielä yhden päivän.
Viikonloppuna olin illanistujaisissa missä oli flunssasta toipilaita. ENE:n aloitus on stressitekijä elimistölle ja stressi tietenkin madaltaa immuunipuolustusta. Tätä kautta tuli siis varmaan keräiltyä joku tauti talteen :/
|
74.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 74.86g | Carbs: 56.07g.
Breakfast: Sabora Pharma Monitabs, Orion Pharma Calsorin Kalsium 500Mg + D3 10Μg, Friggs Linssikakut Kermaviili & Sipuli, Nutrilett Milk Chocolate & Creamy Caramel Bar. Dinner: Fabulous Proteiininäkkäri, Nutrilett Chicken Soup, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma. Snacks/Other: Valioravinto Pellavansiemenöljy, Pirkka Porkkana, Foodin Kotimainen Heraproteiini, Pfizer Vi-Siblin S Kuitulisä. more...
|
steady weight
|