Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 53.10g | Carbs: 244.31g.
Breakfast: Salwadore Мороженое Бейлис, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Zero Соус Цезарь, РЭДЛ Котлеты Куриные в Панировке, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера Ржано-Пшеничная. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Махеевъ Кетчуп, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Zero Соус Цезарь, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера Ржано-Пшеничная, Salwadore Мороженое Бейлис. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Hiking - 4 hours and 40 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|