Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2507 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 142.37g | Carbs: 257.09g.
Breakfast: Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Ого Овсяные Отруби, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Магнит Банан, Чай, Соевый Соус. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Snacks/Other: Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Булгур (Вареный), Троекурово Шницель Рубленый из Филе Грудки, Русское Море Скумбрия Атлантическая в Пряной Заливке , Лотос Пирожное Набор Мини. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|