Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 125.32g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 3,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром . Dinner: Bounty Bounty , Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|