Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 45.99g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи из Кабачков, Чай, Рыба Тушеная, Овощное Рагу, Петрушка, Квашеная Капуста, Просто Огурцы Маринованные, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Груша. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|