Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 32.38g | Carbs: 233.86g.
Breakfast: Иван Поддубный Кефир 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Болгарский Перец, Лук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок, Рис. Dinner: Грецкие Орехи, Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, Финики, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina19mel's Weight History
|