|
вечером было пиво,шашлыки. др мужа))
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 139.66g | Prot: 96.01g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Своя Компания Куриное Филе в Беконе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Своя Компания Куриное Филе в Беконе, Картофельное Пюре, Шашлык из Свинины. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Цезарь Салат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|