Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 54.96g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Мёд, Чай, Lucky Days Печенье Сахарное "с Черной Смородиной", Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Чай, Bekker Хлеб Фермерский , Фруктово-Ореховая Смесь. Dinner: Слобода Кетчуп, Bekker Хлеб Фермерский , Мёд, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|