Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 104.75g | Carbs: 340.24g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Просто Кешью Жареный, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Помидоры, Яйцо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Красная Цена Кешью Жареный, Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао и Печеньем "Картошка". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|