Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
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112.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2022:
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1378 kcal
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Fat: 29.18g | Prot: 61.35g | Carbs: 222.96g.
Breakfast: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão de Forma Integral, Chá Verde. Lunch: Broa de Milho, Maçã Assada, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Dourada Grelhada. Dinner: Uvas, Banana, Nobre Paio York, Hacendado Queijo Fresco Light, Continente Pão de Forma Integral, Continente Pão de Forma Integral. more...
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Avegon77's Weight History
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