Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
625 kcal
|
Fat: 18.25g | Prot: 36.42g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Harry's Хлеб для Сандвича, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная из Свиного Окорока, Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Шебекинские Рожки Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|