Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 120.09g | Carbs: 147.79g.
Lunch: Редис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кокос, Bonduelle Огурцы Маринованные, Canti Вино Красное Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|