Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 95.11g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого, Хлебопек Хлеб Заварной Чешский. Lunch: Суп Куриный, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Хлебопек Хлеб Заварной Чешский. Dinner: Папа Гриль Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|